“针灸减肥反弹吗？针灸减肥的原理”

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针灸减肥会反弹吗？ 针灸减肥的原理主要是用针灸调理内分泌和新陈代谢，对一些人来说容易反弹。 针灸减肥是我国的国粹，通过中医针灸专家的研究，可以采用耳针结合体针的做法，对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显著，而且不发生厌食、腹泻。 (来源: pclady )

针灸减肥会反弹吗？

关于针灸减肥是否有效的问题，其实生活中有很多减肥成功的例子，是利用针灸减肥达成的。 两个月瘦10公斤肉的首要减肥方法是针灸减肥，很多人针灸减肥经历了两个多月才减了10公斤。 但是，许多人对针灸减肥是否有效的问题表示怀疑。 利用针灸减肥后，不重视饮食，暴饮暴食的人，只会越来越胖。 其实针灸减肥的原理第一是用针灸调理内分泌和新陈代谢，对一些人来说，容易反弹。

针灸减肥是我国的国粹，通过中医针灸专家的研究，可以采用耳针结合体针的做法，对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显著，而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。 针灸通过调节肥胖者的神经和内分泌功能，抑制肥胖者亢进的食欲，减少饭量，抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，控制饮食，从而减少机体能量的摄取和储存。 另一方面，针灸可以促进能量代谢，增加能量消耗，促进体脂动员和脂肪分解，最终实现减肥效果。

针灸减肥是否有效，从其原理也可以看出。 针灸可以针刺人体的几个穴位，减少胃蠕动抑制胃酸分泌，延长胃排空空的时限，降低肥胖人体5-hf水平，恢复异常的消化、呼吸、心血管和内分泌功能，针灸可以缓解肥胖人的下丘脑 针刺或刺激耳穴可以引起饥饿中枢、饱食中枢的人为变化，影响其营养状态，调控饮食。 刺激迷走神经可以影响胰岛素值，抑制食欲，达到减肥目的。 针刺疗效满意，但它仍是一定痛苦的创伤性治疗方法，耳穴贴压法克服了上述弊端，且疗效较口服有明显提高，约为88-90.5%。

专家意见:适量的运动非常重要

很多女孩子当初在减肥中效果很明显，但是一停止减肥就开始反弹，超过了原来的体重。 体重反弹，之前的工作就会白费，即使减肥也会对身体造成伤害。

中医系统地总结分析了女性肥胖患者，发现其机制是由于某些激素失衡，用中医针灸针刺某些针孔可以改善女性经前、经后的激素水平，达到理想的减肥效果。 目前天津市临床运用的柴氏《月经周期减肥法》，结合以前流传的中医艾灸，药罐、芒针、磁针、电针一体化，对无卵型月经、月经失调、更年期、激变等引起的肥胖有明显的疗效。 并结合“虚则补之、实则泻之”的中医理论，将肥胖归纳为7种类型，采用16种方法，达到“减肥求书、辨证用针”的效果，对单纯性肥胖、局部肥胖、针刺次数

针灸消肿利水，配合饮食，轻松减重！ 急剧降低体重，排除体内水分最快。 人体水分约占70%，通常减肥中心多采用脱水的方法，使顾客的体重迅速下降，但多喝水体重会很快恢复。 虽然大家都说针灸的减肥效果不好，但想健康瘦身的是猫之一。 通常，肥胖者多为肿胀型。 因为这个针灸消肿很多。 刺穴道疏通经络，有助于身体的排水功能，也就是中医所说的“消肿利水”。

针灸减肥用针灸调理内分泌和新陈代谢，对一些人来说容易反弹。 并且停止减肥后，无节制地开始大食，不进行比较有效的运动，肉一定会回来。

减肥最重要的是，要使摄取的能量小于消耗的能量。 适量的运动非常重要，它不仅可以燃烧脂肪，还可以促进新陈代谢，加速身体的能量消耗速度，达到塑形身体的目的。

肥胖者如果是易怒的人，上半身会变粗，大多数会变胖变结实。 愤怒大、营养过剩、高血压、高血脂是这种体型肥胖的原因，所以建议多吃寒性食物清火，使之轻度腹泻。 吃太多西药和类固醇会导致全身肿胀，这种情况不适合轻泻处理，相反需要补肾阳，刺激肠胃蠕动。

俗话说“三分医、七分养、充分防”。 可见养生的重要性。 很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然养生是一条漫长的路，越早走这条路，越有好处。