“杨子姗为戏暴瘦20斤 没决心才是你的减肥绊脚石”

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原文:女演员为了新剧瘦了多少斤，男演员为了塑造勇猛魁伟的角色瘦了多少斤，女演员产后瘦了多少，迅速回归了吗……为什么《减肥成功》大家都很高兴总是别人的happy ending？ 你自己的减肥事业总是高不成低不就，胖不成瘦，游手好闲吗？

我们先来看看这次入选电影中在戛纳登场的杨子姗。

电影节只看了星红地毯吗？ 别忘了关注优秀的电影哦！ 本届戛纳电影节在备受瞩目的中国电影《穿越未来》首映后，备受国内大衣瞩目。 女主角杨子姗的演技也得到了很多称赞，特别是为了角色的形成，积极瘦了，暴瘦了20斤……

红毛毯的形状没有令人惊讶的众生，但低调而小心，整体风格甜美，很有女人味。 风格也很纤细匀称~

但是现在好像胖回来了。 因为当时的电影画风是这样的……

拍完电影好像还是得补一下~ (有证据)。

但是，答应我会让自己变胖，吃也很健康……

不仅拍戏，吃得也很健康，运动也没落下。

本来演技也成圈的杨子姗为了角色瘦下来也是大写的敬业！

那么，是什么让她成功变成了想要角色的样子呢？

…。

同样也有为了戏剧而拼命的余文乐。 我相信这个大家伙一定不知道。 不仅仅是成果丰硕，阿乐的健身经验也是倾听者的眼泪啊……

每天不仅饿得吃不饱，还被教练每天的身心破坏。

自虐10个月的结果，真的瘦成了体脂率6%左右的肌肉怪物！ …。

详细情况请自己刺一下！ (别虐待我，来找我！ ）

十个月的地狱训练从未暴露过余文乐健身的痛苦

问:是什么把余文乐变成了这样的“肌肉怪物”？

如果说杨子姗和余文乐的例子有点极端，那生完宝宝马上瘦成女神的女演员们就不能神仙了吗~无论是人生还是女神，你生下来还会有人让座吗……

那么，请让我们反省一下。 其实，无论是为戏而瘦的杨子姗，还是暴力肌肉的余文乐，让他们实现目标的要素，除了艰苦的运动和堵嘴的毅力之外，还有必须改变的前提条件。 我想改变的决心。

nonono，这不是鸡汤。 你决心不相信吗？ 那么，让我们来看看你周围喊着减肥的小伙伴是怎么做的。

他们的减肥可能总是从明天开始……“今天是最后一次吃。 明天不吃！ ’是他们经常说的台词吗？

脑子里想着100次运动，跑，但是受不了下班坐公交车回家吃点心的冲动？

虽然整天说胖，无限厌恶自己的身体，但晚饭还是点了披萨汉堡的煮鱼……

是什么让你如此自暴自弃，在肥胖的道路上走得如此遥远？

这一切，可能是因为你自己不想变得那么瘦……虽然你讨厌自己，但是你可以勉强接受自己这每天巨大的身体。 虽然穿衣服那么难看，但不影响生活哦！ 所以你总是对自己下不了决心吗？ ！

总之，停留在嘴边的减肥只有你自己的yy。

立100个flag也敌不过美食的诱惑

……终于下定决心要对自己严格的时候，减肥也不晚~