“张韶涵私藏的牙齿美白做法 亲测果然有用”

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导游词:既然牙齿洁白能提高颜值，让牙齿看起来更有自信，我们应该怎么美白牙齿呢？ (资料来源:时尚材料1987 )

牙齿和洁白的差别到底有多大？ 看看这些明星就知道了:

镍出道时牙齿很整齐，但之后更注重亮度和白度，变白的牙齿，镍笑得更厉害，整体上更有自信。

李沁曾被吐槽过牙黄。 特别是不选唇色的话，有容易暴露她的牙齿的问题，但是现在她的牙齿变漂亮了很多，色度上升了，嘴唇的颜色也不选了。

刘涛可以说在肤色和牙齿方面都变亮了。 她自己也表示牙齿变白了。 整体上喜欢笑容，有自信。 毕竟，嘴唇红了，牙齿白了，才更有吸引力。

赵薇对牙齿也做了很多调整，现在牙齿变白后，也观察牙齿的清洁，定期进行检查，保持这样的美丽。

林心如在及时矫正牙齿和洁白明亮的牙齿后，笑了笑，更加清新不拘束。

蔡依林的牙齿整齐，嘴唇更完美，和明亮的白牙比较挑人的玫瑰粉红色嘴唇化妆，jolin完全住在hold。

明星中牙齿保养得最好的张韶涵至今仍有漂亮洁白的牙齿。 这让唱歌时的自己更有魅力，圈粉，不管是红色系还是粉红色系都不怕，颜值越来越高。

牙齿白亮提高颜值，让牙齿看起来更有自信，所以怎么美白牙齿呢？

在这里特别可以分享的美容博主张韶涵可以分享和学习一些实用的做法。

1、适当采用牙齿美白产品，不要贪心！

美白牙齿的产品操作简单，效果好，但是张韶涵也有频繁采用美白牙贴会牙疼的问题，所以建议每年不要超过2盒( 14个装/盒)。 另外美白笔、冷光美白等效果也不长久，所以把重点放在平时的保养上吧。

2 .采用电动牙刷、牙线，辅助清洁

那么，日常该怎么护理牙齿呢？ 像张韶涵一样，采用电动牙刷，配合美白牙膏和美白soda粉，有清洁牙齿本身的效果。

另外，在食物的选择上，要多吃蛋白质，少吃甜食，做好牙齿的基础保护，防止牙釉质被腐蚀后敏感脆弱。

也可以组合罗斯，帮助更好的清洁。

如果有条件的话，可以定期去医院洗牙，每年去除1~2次牙石、茶渍、烟渍等，使口腔和牙齿更加清洁。

3、尽量不喝烟酒咖啡，多用吸管

由于香烟、香烟、咖啡等含有单宁酸，这些东西容易残留牙齿的泛黄，时间久了，外源性的牙齿就会变暗。 所以为了美丽的露齿笑，尽量减少吸烟和喝酒的次数吧。 如果做不到这一点，喝茶、咖啡、可乐的时候用吸管喝，可以减少对牙齿的损伤和色素沉积，保持嘴唇的妆容完美(很多明星都这样做，刘涛在直播中分享了这个方法)。

get相信这三个把戏，至少能给你的牙齿加上颜色号码。 另外，定期检查和清洁牙齿对牙齿健康很有效。 请找正规医院哦。