“皮肤敏感如何办？这些土方子可以帮到你”

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打开公众号之后，我突然找到了很多同类，比如哈比人啦，干皮星人啦，拍照闭上眼睛星星人啦……每次提到自己苦恼的话题，后台都会有很多伙伴报告，我和我都“我不是一个人在战斗”

每年季节变化，像我这样的敏感肌星人都会烦恼，脸上莫名其妙地长疙瘩，也不会说红一块一块的~这样的话题，但是在后台每天都有很多人寻求敏感肌和红血丝的护理。 所以，丽贝卡请来了大家都熟悉的美容小鼠惠子，请大家分享敏感肌肤的护肤诀窍，从内调到外养都有。 关于是否有效，丽贝卡也还在尝试。 稍后报告。 如果潜水高手有别的好方法，欢迎冒泡分享给大家~~: )

以下是惠子与敏感肌分享红色血统的肌肤之战的经验——

美容大鼠惠子又来了呢。 其实最近真的有很多人在问春天的皮肤过敏的事情。

先说说我自己的皮肤:非常难伺候:混合偏干，t区非常容易出油，皮肤很薄，每到春天，如果不观察到轻微的花粉过敏，特别容易在脸颊两侧出现红色的血。

在《长患成良医》中，我们慢慢思考了季节变化时如何对抗皮肤过敏。

再说一遍，所有采用的做法都是我自己使用的，皮肤这东西是仁者见仁智者见智的，不合适的只有你自己尝试了才知道，保证没有灵活的移植！

ok，开场白结束，进入正题。

饮食疗法

事实上，我发现很多敏感的皮肤在春天最容易过敏。 其实，我自己偶尔会有“接触性皮肤过敏”这种病，所以如果你对面部皮肤过敏的话，非常重要的问题首先要弄清楚你的过敏源是什么。 要知道花粉、寄生虫、动物内脏、海鲜或部分药物很可能是过敏源，化妆品不一定都是原因。 特别是海鲜和花粉。 所以，除了护肤品之外，建议春天尽量补充维生素a、c、e。 这种维生素对皮肤非常有益，特别是对容易引起过敏的皮肤有效。

一般来说，容易引起过敏的皮肤大致有三种。

一是干性极度缺水，总是觉得脸上干燥，涂什么保湿品不够，有时缺水到涂保湿水都会感到刺痛、发痒、红肿，这绝对是超干性皮肤，或者说是采用的保湿产品不够。

另一种是油性，容易长痘痘，稍微保养过度就会长脂肪粒，发炎变红。

另一种可以归类为压力型过敏。 例如，睡眠不好啊。 压力太大了啊。 是生理期呢。 另外，季节容易变化。 脱皮，发痒，出疹子。

很多人一过敏就会考虑用护肤品和药物治疗，但是要知道皮肤和人的身体状况有很大的关系，内调是非常重要的。 所以我建议你先尝试一些个体有用的抗过敏食品。

我的推荐是蜂蜜。

很多人都知道每天早上起床时喝一杯温暖的蜂蜜水可以滋润肠子，但这种观点并不完全正确。 营养学朋友说多年来用蜂蜜滋润肠子是不科学的。 蜂蜜也有一定的依赖性，所以早上起来喝盐水最好。

好吧，我知道个问题，但是在春天这个过敏的季节，早上你应该试着喝一杯蜂蜜水。 蜂蜜中含有非常微量的蜂毒，还含有花粉粒，所以对花粉过敏有一定的抵抗力。 这就是传说中的毒药攻击毒药吧，哈哈。 但是，蜂蜜品牌最好买一些。 野生蜂蜜很好。 浸泡在蜂蜜水里的做法没必要我教吧？ 请不要使用过热的水。 破坏里面的营养。

第2号推荐:胡萝卜

我真的不喜欢吃。 我不太想吃以前什么也不吃，甚至和朋友说了。 你在《红楼梦》里教刘姥姥怎么做茄子做胡萝卜也不吃。 有一年春天，受到花粉过敏困扰的我，让阿姨在餐桌上粗暴地丢了一碗胡萝卜:吃，抵抗过敏。 我皱着眉头吃了一碗信，没觉得有什么效果，但被强迫吃了一周各种方法的胡萝卜后，我的脸和接触性皮肤过敏真的很好。 从那之后我变成了只在春天吃胡萝卜的人。 嗯……

第三个推荐:醋

另一个是美容营养学的朋友告诉我的，我知道对皮肤好应该多喝水啊。 如果条件允许，或者不讨厌味道的话，每次喝水都会往杯子里滴几滴白醋。 是的。 不是白醋，不是黑醋，也不是饺子醋。

我的过敏已经好几年没犯了。 这除了美容大鼠的努力外，还会换季特别观察忌口。 惠子是西安人，所以总是喜欢嫉妒，哈哈……当然也有喝柠檬水的习惯。 但是，我认为醋在美容抗过敏事件中比柠檬强。

养成良好的护肤习性

另外，季节变化时，不要轻易更换护肤品。 请不要随便尝试什么。 精华啦，特别是口罩。 因为其他保养品可以用手和脖子试试，但是口罩如果用脸试试，万一过敏，就容易引起整张脸的问题。 这个一定需要注意啊。 容易过敏的姐妹们。

有几点需要特别注意。

1、睡觉时保持床和枕头的清洁。

有一把小扫帚用来打扫床。 每天睡觉前打扫床和枕头。 惠子把枕套换成了丝绸。 一个是因为丝绸枕套使皮肤更容易呼吸。 另一个非常重要的原因是你知道头发和日常灰尘会引起螨虫吗？ 螨虫是容易引起皮肤过敏的家伙。 所以不能麻痹大意哦。

第二，不要做太多日光浴。

早上9点前的太阳适度吸收就可以了。 而且，请选择敏感肌肤专用的防晒霜。 我基本上在春天戴口罩。 由于日晒过多，皮肤容易脱皮和红斑，所以晒黑后保护皮肤时必须使用一些美白的产品。 知道过敏时，尽量不要使用美白产品。 只会加剧过敏。

还有，洗脸的时候最好用冷水洗个冷水澡。

如果过敏的话，需要用冷水。 同时进行喷雾，去除自来水中的杂质，可以减少对过敏皮肤的刺激。 另外，如果过敏了，无论是疹子、红肿还是发痒，千万不要用手触摸。 如果想把自己的脸变成月球表面的话，很危险。 另外，春天选择稍微有点皮肤暗淡的酸爽型洗面奶时也要注意。 我要用软一点的。 爽肤水也一样。 千万不能使用强力的东西。 换季的时候给皮肤打底子，杀菌，做成清洁柔软的皮肤就行了。

过敏肌肉的急救方法

结束长时间的护理。 另外，如果你过敏，急救的方法是什么？

第一:冰敷:

如果有从冰箱里取出的牛奶，加水混合，用干净的化妆棉铺在过敏的地方，持续炎症的危险性就会降低。

第二，双重飞人药。

以前好像只能在香港买，现在也有内地的万宁。 这药真的有消炎镇静的效果。 过敏的话，用棉包的话会有刺痛感，很难受，麻烦您多次5分钟。 请记住。 稀释双重飞人的药后涂抹脸部时，请使用矿泉水或纯水。

以上两种做法，涂完后，最好用红霉素眼膏涂过敏的地方。 虽然这个药很便宜，但是市场上有很多所谓的大人物抗过敏药。 另一种是在香港销售的娥罗纳英软膏。 这些基本上是家庭常备药，非常强大。 真的不行。 涂牙膏也可以缓解。

第三:三七花、柠檬、蜂蜜diy面膜

将三七花洗干净，用干净的纱布制成汁，柠檬汁减半，加入汤匙左右的蜂蜜，搅拌均匀后，直接涂在面膜上。 三七花一定要去药店买，花大，洗干净。 这个秘方惠子私藏很长，嘤嘤嘤，很有用处。 然后，用这个方法涂口罩，有助于祛痘。

第四:抗过敏、抗过敏的精油

一种是梨花木精油。 抗过敏配方: 2滴花梨木+ 2滴薰衣草+ 2滴玫瑰+ 5滴基础精油，直接涂抹在过敏处即可。 另一种常见的可能是橙子精油，这种精油的主要效果是美白、保湿、抗皱、淡斑。 另外，3月和4月是橙子开花的季节，这个时期是提取橙子精油的最佳时期，所以购买这个精油的话，请特别注意提取时间。 而且我觉得最方便的是，这种精油可以直接涂抹在皮肤上，与皮肤相比可以直接吸收，很省事。

从喝到吃药，不仅仅是日常的护肤品，这次列举了老鼠肚子里迄今为止想到的所有抗过敏的好方法，这次我要写一下如何用清淡的方法祛痘。 这次就到此为止。 不客气。 请叫我不是雷锋的美丽雷锋，哈哈。

青岛新闻网微博: @黎贝卡的异想世界

投稿:错过的出货@ QQ

编辑|Yuping实习生|马越