放风筝有什么好处

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放风筝有很多好处

放风筝是一种传统的风俗和运动，它不仅能让人快乐，而且有助于保持健康和防治疾病。那么，放风筝有什么好处，主要有哪些方面？让我们来看看。

放风筝对人们的健康非常有益。中医认为放风筝的人沐浴在温暖的阳光和春风，有“清热强身”的功效现代保健医学的研究也表明，放风筝可以拉伸骨骼和肌肉，让身体随着放风筝不断运动，从而移动四肢。同时，呼吸清新空气，可促进人体新陈代谢，改善血液循环状态，从而达到冬季消除气血凝滞、祛病强身的功效。另外，放风筝时，眼睛面向蓝天，放风筝种类繁多，可以消除眼肌疲劳，调节和提高视力，预防近视和弱视。

安阳区医院中西医结合科主任医师王为民说:“放风筝是一种詹妮弗式的心情和欢快的精神，它可以放松处于紧张状态的大脑皮层和脑血管，使大脑得到充分休息，对神经衰弱和失眠有疗效。从中医的角度来看，放风筝还可以释放抑郁情绪，排除浊气，畅通气机，使体内的呼吸顺畅，从而降低血压。从西医的角度来看，专注于放风筝可以消除干扰，放松，放松血管，降低血压。”

在日常生活中，长时间低着头工作，玩手机和电脑很容易引起颈椎病，放风筝和抬头可以很好地缓解颈椎病。

安阳区医院中西医结合科主任医师王为民说:“放风筝时，后仰还可以放松颈部肌肉，有利于保持颈椎生理曲度，改善局部血液循环，促进颈椎病的康复。放风筝也是一种脑力锻炼。大脑高度集中，需要全力以赴。”安阳泰山杨雪实习生刘洋