““胸下垂”还啪啪啪的马伊琍其实是个好妈妈”

本篇文章2204字，读完约6分钟

最近，一位网友在《北上广不相信眼泪》的电视剧中吐槽马伊珲，啪啪不穿内衣，“胸部下垂”也成为话题，对此，马伊珲发出了特别长的微博回应……

随着电视剧《北上广不相信眼泪》的播出，马伊珲和朱亚文的大规模激情戏曾经在网络上成为话题。 除此之外，还有在剧中没有穿内衣却出现“胸部下垂”的情况的网民……

首先，来感受一下电影中惹怒各种各样人的激情戏吧。 。 。

谈谈“胸部下垂”吧

其实，马伊珲自己也在推特上回答过这个问题。

“妹妹拍摄8个月的时候，我不相信北上广会流泪，所以很多人都劝我8个月就足够了。 另外，演戏很累，还是算了吧。 我不同意。 8个月新增辅食，母乳诉求减少，我可以把挤奶时间调整到一天两次。 早上出门之前，晚上下班回家，两次加起来800ml就足够吃了。 于是每天8点出门，我6点起床洗脸，本来要把手按进去20分钟处理，但是因为经常用手得腱鞘炎，所以经常早上起来手指关节红肿不伸，每天必须去医院做理疗。 没办法必须使用电动吸奶器。 因为电很慢，所以为了节约时间而抽烟吃早饭。 每天去现场很轻松，衣服很宽松很合适，到了下午随着奶上来衣服开始系紧，肩膀不由得按了内扣，开始驼背。 导演照顾好了，请尽量在工作时间结束之前拍下我的镜头放开我。 要抢一个场面就得拍，时间长了怕乳腺炎等不及回家，上车最后坐下拉上窗帘系好安全带，让司机稳定下来，用手挤奶。 ”。

“是的，所以你们看到的潘艺，她的身体有点水肿，腰有点粗，胸部明显下垂，请理解。 “哺乳期的妈妈因为奶水很好，所以每天必须吃很多有营养的东西，不能穿任何整形内衣，只能穿非常舒适宽松的哺乳背心。 (我给老板参加婚礼的时候，穿了一点紧身衣服，一晚上就发了急性乳腺炎的高烧) 对于像我这样演戏吸背奶的职业女性，每天睁开眼睛就是吸奶，回家吸了十几个小时奶就睡了，没有运动和休闲的时间，所以我必须接受这样的我。 喜欢演戏，我喜欢工作，不希望女儿快点吃奶粉，所以我从一开始就想好所有的问题和怎么处理，想把最坏的打倒，什么都不怕！ ”。

“为什么现在开始分享我的背奶经历，因为我再次在电视上看到了自己，想起了那时的我每天如何在现场和家里奔波，如何全力平衡。 无数个夜晚，在车内昏暗的灯光下，车静静走向家的路上，只听到母乳流入奶瓶的声音，那突然撞击瓶子墙壁的声音，清晰地记得那是每一个妈妈的心血，注入小瓶带回了宝宝。 母乳喂养被认为很棒，但是多次坚持下来非常不容易疲劳，需要伴随体力力量的巨大劳力。 ”(摘自马伊琍长微博)

…。

原来，在拍摄《北上广》的时候，马伊珲正在母乳喂养中。 她把自己的饲养经验分享给了同样情况的“背乳妈妈”们。 为了保证小女儿的母乳喂养，她在拍摄中一边工作一边挤奶，我觉得很辛苦，但还是个能干的母亲！ 这样的话，风格、下垂等就不那么重要了！

吃饱了，身体也好吗？ 当然可以！

女性产后营养不足，容易肥胖。 哺乳能促进母体的新陈代谢和血液循环，减少皮下脂肪的积累。 因此，除因健康原因不允许哺乳者外，通常女性在产后必须尽量自己哺乳，对母子有利。

许多年轻母亲放弃母乳喂养的最大原因是担心乳房下垂变形。 一位妇幼保健院保健科游医告诉记者，无论是否母乳喂养，乳房都会下垂，并向产后母亲介绍了防止乳房变形的两个措施。

游医指出，怀孕后女性乳房内的激素、脂肪、乳腺组织增加，乳房明显增大。

但是，女性出生后，体内激素减少，脂肪和乳腺组织都迅速减少，已经支撑的乳房皮表自然松弛了。 所以，不管是否进行母乳喂养，女性乳房都会下垂。 因为这是可以预防的。 然后，对于略有下降的乳房，可以进行局部按摩，增强胸肌的运动，例如伏卧身等动作以改善。

防止“胸部松弛”

预防措施1 :

母亲应该戴尺寸合适的胸罩，支撑乳房，不仅是哺乳期，怀孕后期也要每天戴，注意白天晚上都要戴。 这是为了防止乳房变大变重后皮肤和内部支持组织扩散和伸张。 怀孕第七个月，准妈妈必须换上最大的胸罩，最好购买专门的哺乳胸罩。 专用的哺乳胸罩不仅可以预防乳房松弛，还可以吸收泄漏的乳汁，使用方便、可清洗的垫子。

预防措施2 :

怀孕和哺乳期间不要过度增加体重。 因为肥胖会促使乳房下垂。

支持:胸部干净，最重要的是形状匀称。 这是因为a杯、b杯、c杯、个人气质和教养是真正的主角。 但是，被波霸风暴袭击后，很多女性想知道健胸的秘诀。 在比较有效、安全、经济、方便的四个大致上下，我们的建议如下。

1、营养:

很多女性害怕胖，这个也不吃，那个也经常不吃，但是乳房是满是脂肪的器官，拒绝有油水的女性，不能有大胸。 所以要坚强胸部，第一步是补充营养。 补充的最好方法是每天吃含五谷杂粮饭和全麦面包的早餐，一天一杯牛奶，一粒维生素。

2、血气充足:

乳房是女性的象征。 这需要注意成千上万的血液循环是否正常，才能让自己充满女人味。 观察自己月经周期是否正常、月经出血量过多或过少、月经血色是否过黑或过淡，如有这些问题，请及时咨询妇产科医生或中医，让专家调整体质。

、按摩加运动:

有空的情况下，必须多做乳房按摩和扩胸运动，使乳房更有弹性，自然更牢固。 千篇一律的观察，不要随便滥用健胸霜，以免引起过敏的副作用。 睡觉前用手指轻轻揉揉胸部，上班时请在空段的时间伸出双手。

4、冲冷水:

不要用热水揉胸部，尽量用莲蓬头把温水和冷水碰在胸部，可以使乳晕的颜色和乳房的形状更美丽。 (部分复印件来源:妈妈网)