“赵丽颖迪丽热巴外卖餐单曝光 吃那么多还瘦”

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我记得《欢乐颂2》刚开播的时候，刘涛演的安迪被网友吐槽胖了。 误会了！ 涛很瘦哦！ (来源: elle中文网)

最近，她在微博上拍了一张极其健康的晚餐照片。 香蕉+麦片+蓝莓+猕猴桃，是富含维生素的晚餐。

在你的印象中，女明星的晚餐是在煮蔬菜吗？ 还是不直接吃？ 其实很多女演员早就摆脱了这个“饥饿”菜单！

我今天经常给你排队。 女演员晚饭吃什么？

赵丽颖

颖宝在热播电视剧《楚乔传》拍摄时瘦了8斤！ 从她平时的外卖菜单可以看出，她虽然很瘦，但即使面对辛苦的工作，也很珍惜食物。

水煮牛肉+手撕卷心菜，标配餐食！ 再加一个猪肉水饺，太完美了！ 颖宝看起来很瘦，但这个饭量并不虚！

她不能吃很多，但平时准时健身啊。 有干劲有二头肌！ 童颜的她对自己的身体有严格的要求。

线条感饱满的手臂和带有美人鱼线条的腹部，整体看起来纤细而有力！

迪丽热巴

颜值高的热巴被称为“胖迪”，全部是因为她吃多了！

在跑男节目中，在鹿的推荐下，热巴还淡淡地吃了三包鸡米花，让鹿热腾腾的是他最能吃的女艺人。

在这个曝光的跑男菜单上，热巴和其他几位男艺人饭量接近，点了四菜一汤。 中午是辣鸡、芦笋虾、蔬菜、鱼香茄子，晚饭是明虾卷、虾豆腐、芹菜、扁豆牛肉。 肉食均衡，料理超丰富！

虽然热巴“吃食”，但说到运动她也毫不含糊！ 不然，怎么一边吃一边变得那么瘦呢！ 有力量的她，抱起男演员也不费力！

跳舞是消耗卡路里的好方法，热巴平时保持身体的方法有舞蹈这种东西！ 电视剧里的斗舞能吓到观众的舞蹈技术这么好！

唐嫣

女明星中的瘦肉派怎么能不提唐嫣呢？ ！ 她的名作《仙剑奇侠传3》中的紫萱，以下巴尖尖的小身材仙女的形象闻名。 糖看起来很细，但是吃饭绝对不含糊！

她的insta完全暴露了她的美食属性！ 从下午茶到各地的小吃、火锅，棒棒糖也不放过！

虽然糖很瘦体质，但她会定期做瑜伽来健身！ 他不仅可以减肥，还可以调节身体机能，让身体线条更加牢固。

景甜

以前说胖迪是真正的食物，但是在跑男节目中，胖迪在景甜面前输了！ 与其在热巴里装满羊杂汁再吃，景甜不如把大碗端直了吃！

其前景之甜蜜在直播中也在直播着大方食用的画面！ 大嘴口吃面的豪爽得到好评！ 是个无论何时何地都停不下来嘴的人哦！ 她吃面条很好吃！

虽然停不下来，但她开始运动随时随地！ 即使在条件艰苦的现场，如果铺设瑜伽垫的话，也可以获得平面支持！

杨幂

应该大的纤细的脚一直是机场街道照片的领队！ 大家都想知道如何保持这个身体。 不吃几次晚饭也能拥有这条完美的大长腿吗？ ！

但是，我们在照片里发现了大幂晚上也是我们平时最喜欢的龙虾！ 她好像偶尔也会放纵一下！

这样的放纵之后，运动是不可缺少的。 所谓的夜宵，五天的运动量！ 如果你也喜欢夜宵的话，请一定要行动起来！

陈乔恩

约翰自从和西梦瑶一起上了《天天向上》美食文件系列节目以来，食物的属性就被曝光了。

不仅在自己的微博上暴露了海鲜的全貌，应该还有各种各样的食材，连饭后的水果都摆满了桌子！ 网友担心约翰会变陈胖子，但是约翰的身体不仅是纤细的瘦派，还是凹凸不平的派啊。

做完工作的她，一进餐厅看到一罐糖果，就跑过去拿走了，正好被员工抓住了！ 这个表情也很萌！

即使在安以轩的婚礼上被逮捕，也不要忘记早点拿到柠檬！ 是的，我们不会和你抢的！

约翰吃得很开心，练习也很勤奋！

林心如

刚结束“卸货”就参加活动的林心如，身体好到从未怀孕过！ 腿很细，整体也很苗条匀称。

在一个节目中，公开自己产后减肥的菜单，营养搭配很合适！ 连主持人都说:“你真的很适合生孩子！ 孩子笑嘻嘻的，恢复那么快，应该多生一些。 ”。

维持健康的饮食，内心还保持着运动的习性，瑜伽和器械都不会掉下来！ 瘦下来可以收紧肌肉，美化线条。

昆凌

天王嫂昆凌怀孕时把肚子藏起来，就像少女一样。 胳膊和腿都很细，和怀孕前一样。

此前昆凌在微博上拍了晚餐照片，说:“吃了一周的蛋白质食物+甘蔗渣柠檬水，把你养大了。 希望北鼻、妈妈取得好成绩”。 均衡营养，观察合理搭配，说明孕期饮食很重要。

昆凌也是孕期维持运动的倡导者！ 实际上，孕妇提倡在怀孕期间做一点不剧烈的运动，或者做孕妇瑜伽！

张梓琳

又是个美丽的孕妇！ 世界小姐张梓琳在怀孕的时候四肢也像往常一样纤细，全身都很好！

看看她的孕期食谱，五谷杂粮，水果，绿叶菜，蘑菇类！ 营养均衡，保持身体健康，营养也丰富。

运动对张梓琳来说绝对是日常项目！ 产后迅速恢复身体，对健身有很大作用！ 渗着汗的时候多次坚持，这是女演员的信念！

小s

作为三个孩子的母亲，小s还很有型很性感。 她的饮食菜单很讲究。 早上吃面包和咖啡。 午饭晚饭一般吃。 吃饭一定有鱼和肉。 有蔬菜和椰子油。 只要有空，为了配合运动，曾经一个月瘦了46公斤到42.5公斤。

经常看小s微博的人都知道这个zumba运动是小s最喜欢的运动！ 最新的舞蹈记录是她嘲笑自己吃了肉粽所以必须快点运动！ 我认为运动绝对是补嘴的最大良药！

陈含意

打开微博，不是在跑步，而是在吃美食，有童颜的女演员，真的很羡慕！ 站在日本街头满足地吃着烤丝绸的她，似乎是世界上最幸福的人。

睁着眼睛吃着串烧肉的她很可爱！

大家都知道，陈涵是运动高手。 在《花少》中，她用空文件进行卷腹运动。 一分钟57个，小身体，爆发力无限！ 高消费的运动让陈先生有了意义，即使是食物也不必担心发胖的问题！

还有她的象征倒立照片系列！ 她倒立着以完全的世界为目标！ 这么精神饱满的运动少女真的爱不了人！

女明星似乎也和普通人一样，一看到喜欢的食物，食量就会急剧增加。 但是，吃饭会加强运动，即使是天生瘦弱的体质。 一起边吃边瘦吧！