【国内热闻】常吃7种食物 让你从大脸妹变成小脸美人（图）

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你想成为小颜美人吗？ 没有必要用发型或面部化妆修饰面部吗？ 如果想成为小脸的美人，请在平日的食物选择中观察多摄取高钾质的食材。 因为钾质能促进体内代谢功能，排除不适当的饮食生活和生活习惯引起的脸肿。 另外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干、青菜、水果，是小脸的好朋友。
对于想好好吃把脸变小的你来说，以下推荐的食材和瘦脸的健康食谱会让你的脸变小变美哦！

菠菜。

小菠菜含有丰富的钾、维生素a和维生素c，但必须仔细观察烹饪方法。 因为菠菜是容易失去营养的食材。 另外，菠菜中含有很多β胡萝卜素和铁，也是维生素b6、叶酸、铁、钾的优良来源。 其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，脸色红润，能发光。 这是因为它被推荐为养颜佳品。