“中医减肥特效方 9个做法处理肥胖问题”

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中医减肥近年来越来越受减肥者欢迎，如果经过减肥运动也不能减肥的话，尝试中医减肥方法也是不错的选择。 中医减肥方法首先主张内部烹饪，逐渐消灭肥胖，不反弹。 因此，为大家介绍9种常见的中医减肥方法。 作为参考吧。 资料来源:爱美网

在众多的减肥方法中，中医减肥似乎更安全更放心。 中医文化源远流长，中医的减肥方法在实践中也有所说明，这是健康而比较有效的。 其次，分享9种中医做法，大家可以理解。

(1)湿式化

由于脾胃功能不健全，凝聚的身体湿气和废弃物难以被利用，或被排除后滞留在皮肤上，成为肥胖者，即所谓脾虚湿阻型。 这类患者体态肥胖，腹部胀痛，头晕，脸色发黄，无倦怠感，下肢肿胀，大便池薄，舌苔白，脉儒细滑。 本型多见于中、老年肥胖患者，尤以女性多见。

长时间饮食不当损害脾胃功能，中年以后身体功能逐渐减退，代谢功能也逐渐下降，脾胃输送功能异常，人体肿胀。

治则:健气、利湿化浊。

处方:有代表性的以前流传下来的中药处方，如泽泻汤、二术四苓汤、防己黄蒂汤等，参苓白术散合清消饮加减。

(2)袴痰法

用于痰浊肥胖者，这类患者食欲特别好，是美食主义者，平时饮酒多，体重乏力，嗜睡，眩晕，胸闷，或女性不孕，闭经，舌苔油腻，或脉弦滑腻，所谓痰浊 古人说:“胖子痰多”。 此型吃多了有甜味，损伤脾胃，湿热内生，湿热蒸，制液多为痰、痰浊块脉络、脉络、膏体脂郁积、身体肥胖。

治则:处理脾化痰。

处方:年轻人用二陈汤合泽泻汤、三男养亲汤加减。 陈皮、半夏、伏苓、菖蒲、远志、泽泻、冬瓜皮。 重者控制唾液丹、导痰汤等。

(3)利水法

用于脾虚湿阻型肥胖者腹胀，下肢水肿甚至全身肿胀，小便不利，苔白薄质薄，脉搏缓慢。 有微利和驱逐之分。 微利用五皮饮、导水伏苓汤、小区别喝，严重的有舟车丸、十枣汤等。 代表性处方药有:五皮饮(桑白皮、橘皮、生姜皮、大腹皮、红伏苓皮)五苓散(泽泻、伏苓、猪苓、白术、桂枝)伏苓汤(红伏苓、麦门冬、泽泻、白术、桑白皮、紫苏、木瓜、大腹皮)

(4)肾法

以轻度软便为主。 多用于喜欢油腻或油炸导致肥胖的人。 这类患者大多为中广型肥胖，多吃饭，饿，脸红热，口干饮料，下腹部便秘，大便便秘或干燥，不爱运动，舌苔黄厚腻。 此型常见于青少年、孕妇及产后肥胖者的所谓胃肾积热型。

中医认为脾胃为仓庠之官，胃主可收，脾主可运。 胃纳物经胃内腐热，其精华部分通过脾运化向五脏六腑、经络、四肢百脑送布，营养全身。 饮食过多的话，吃的水谷化生也多精微，脾气运输布精微物质的负担太多，会超过脾气的运输功能。 这不是脾气不足，而是超载的表现，这里称为“滞脾”。 结果，不会输给脾气的细小物质在体内郁积，变成糊状脂，变得肥胖。

治则:清胃泻热，肾化滞。

处方:可选择大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片，小承气汤配合清通饮加减。

(5)消化法

用于食欲亢进型肥胖者。 这类患者看什么食物都胃口好，而且饭量大，肥胖不爱动，饱腹，积食，皮肤嫩，脸红舌头干燥，苔白或黄，脉搏光滑。

本疗法的代表处方有:保和丸(山楂、神曲、麦芽、半夏、伏苓、陈皮、连翘、莱克什)织实导滞丸(大黄、织实、神曲、茯苓、黄连、黄芩、白术、泽泻)三仙饮(山楂、神泻) 通常是消肉积用山楂、消面积用神曲、消食积用麦芽。 合称三仙饮，对营养过剩性肥胖有一定的效果。

(6)疏肝利胆法

肥胖兼有肝郁气滞“志不伸、郁死型”和血瘀等症。 肥胖讨厌两肋胀痛、个性急躁、头痛、口苦、眼黄油腻，常常兼有眩晕感、倦怠感、腹胀感、舌苔黄、舌质红、脉象弦的所谓肝郁气滞型。

治则:疏肝理气，清热降火。

处方:常选用疏肝饮、温胆汤、疏肝饮(柴胡、郁金、姜黄、薄荷)、消胀散(砂仁、莱菇)、逍遥散(丸)等加减。

(7)健脾法

用于所谓肥胖型患者，通过健全脾胃补益肾气使身体恢复正常循环和代谢来减肥。 这类患者脾气弱、食欲差、体弱无力、舌苔白舌质淡红、脉细弱。

治则:益气健脾，温补脾肾。 常用方如参苓白术散(人参、白术、茯苓、甘草、山药、白扁豆、莲子肉、薏仁、砂仁、橘皮)异功散(党参、白术、茯苓、甘草、陈皮)五苓散(猪苓、茯苓、白术、桂枝、泽泻、)

(8)温阳法

用于阳虚型肥胖。 多表现为脾肾阳虚症状，如易出汗、气短、活动气短、易疲劳、乏力、腰腿酸痛、水肿、舌胖苔白、脉细、怕冷等。

治则:温阳化湿。 经常选择济肾气丸、加味肾气丸、甘草附子汤、苓桂术甘汤、真武汤等加减。 该型多见于肥胖症合并糖尿病、冠心病、高血压、甲状腺功能减退症等和慢性病的肥胖患者。 脾是后天之本，肾是先天之本，共同支配人体的阳气，共同完成水湿的气化和输送过程。 脾肾阳虚运化水湿无权限，吃下的水谷不能温布化，变得湿浑浊溢出皮肤时，形盛体看起来会变胖。

(9)养阴法

肥胖者阴液易损伤型，症状为大便秘结、脉沉乏力的气阴两虚者多食易饥饿、口干出汗、神劳力短、心悸短、头晕耳鸣、手脚发热、舌苔少。

本治疗的代表性处方有:知柏地黄丸(知母、黄柏、山药、山茱萸、熟地黄、牡丹皮、伏苓、泽泻)大补阴丸(黄柏、知母、熟地黄、龟板、猪脊髓)保真汤(人参、黄蓍白术、甘草、赤白伏苓、五味子、五味子)

以上中药煎剂服用，滋阴清热、润肠通便。

观察几个事项

以上列举了9种通用的肥胖症治疗方法，在实际应用中，标本兼顾、辨证施治是必要的，随着证的加减，立法使用者必须全面考虑，诊疗时经常需要复方图的治疗，如健脾和化湿、温阳和利水共施 几种疗法合用，有助于提高疗效。

由于肥胖症在短时间内不会形成，所以也不容易尽快消除，他主张在药量方面通常很重。 但是，对于体虚患者，应慎重选择药量，避免欲望过快，引起其他不适。 并且在服用中药期间，要合理调节饮食，严格控制饭量，以清淡食物为主，少吃高脂肪含量的食物，多次大运动量，最终达到减肥目的。